NBA FAN's-GYM

減量・ダイエットなどのボディメイクを行う上でのトレーニングや食事の知識・方法をご紹介すると共に、趣味のNBAについて主観的に語り、バスケのパフォーマンス向上に役立つ情報も提供する!!

女性用HMBサプリであるBBB(トリプルビー)の成分や含有量、飲むタイミングと価格比較

 
最近、筋トレ女子が流行り、スタイルの良いメリハリのある美ボディを目指す女性が増えている。
 
そんな中、女性用サプリの幅も広がってきている。
 
今回は、女性用HMBサプリでTVCMでも話題のクロスフィットトレーナー、AYA先生監修の元に誕生した『BBB(トリプルビー)』についてお伝えしていく。
 
 

<女性用HMBサプリのBBB(トリプルビー)とは>

女性は、男性よりも筋力が向上しにくく、その差は約20倍程度変わるようだ。
それを考えると、筋トレだけではメリハリボディを作り出すのはとても難しく、効率が悪すぎてしまう。
 
HMBサプリは、お肉2kg分程度のHMBを粒で簡単に摂取することができる。
 
HMBは、筋分解抑制効果と筋合成促進効果があるので、メリハリボディを作る為の筋力向上には欠かせない成分である。
 
だが、女性用のHMBサプリと、大々的に言われているものはあまりなく、男性用HMBサプリを使用することが多かっただろう。
 
しかし、最近ではTVCMでも話題になるほどの女性用HMBサプリがある。
 
それが、『BBB(トリプルビー)』である。
女性でも安心して使用することができるHMBサプリのBBB(トリプルビー)、その気になる成分を見ていこう。
 
 

<BBB(トリプルビー)の成分や効果とは>

女性用HMBサプリのBBB(トリプルビー)にはどのような成分が含まれているのか、また、その成分からどういう効果が期待できるのだろうか。
 
BBB(トリプルビー)の成分
・HMB
・クレアチン
・ビタミン
 
女性用HMBサプリのBBB(トリプルビー)には、HMBの他にもクレアチンが含まれている。
また、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンDなども同時に摂取できる。
 
 

<HMBの効果とは>

HMBの効果は、主に、筋分解を抑制して筋合成を促進させる。
要するに、筋肉を付きやすくしてメリハリボディを作り出す効果がある。
 
HMBが体内に多く取り込めることができれば、筋トレができない時期があっても筋肉の分解を抑えてくれるので見た目に脂肪感が出にくくなる。
 
HMBが体内に多く取り込めて、筋トレも欠かさずに行なえれば、見た目に美しいボディラインが出て、メリハリのある身体を作れることだろう。
 
HMBは、通常の食事では体内に多く取り込むことができず、食事量を増やしたところで、HMBが食事から体内で生成される量は、相当少ない。
 
筋肉量を増やしたり、筋力向上を目指している女性には、適度な筋トレとHMBの摂取は欠かせない。
 
女性で筋肉量を増やしたり、筋力向上で代謝を良くしたり、メリハリボディを作り出す為には、筋合成をどれだけ促すことができるかがポイントになる。
 
・筋分解抑制効果
・筋合成促進効果
 
この2点の効果がある限り、特に女性は、HMBを活用していかない手はないだろう。
 
HMBの効果をより詳しく知りたいのであれば、下記のの記事にも詳しく解説しているので、是非、見てみて欲しい。↓

 

<クレアチンの効果とは>

クレアチンには、主に、2つの効果があると言われている。
 
クレアチンの効果
・筋トレ時のパフォーマンス向上
・疲労回復
 
クレアチンの主な効果の1つとして、筋収縮時のパワーを向上させる効果がある。
要するに、筋トレ時の挙上重量が増える可能性があるということ。
 
筋トレ時の負荷をいつもよりも扱えるようになれば、短時間でのエネルギー消費率も高まるし、筋肥大にも繋がり、筋力向上によって代謝の高い状態が作れます。
 
代謝が上がれば、太る心配もなくなるので、ダイエットしようかなと考える無駄な時間やストレスを感じることもなくなるだろう。
 
もう1つの主な効果としては、疲労回復効果があること。
 
筋トレ後の体のだるさや日々の生活の中での疲労を、クレアチンの摂取によって軽減させることができる。
 
また、風邪引きそうな予感がする時や風邪っぽい時、もしくは、すでに体調を崩している時でもクレアチンの摂取によって疲労回復し、体調を整えてくれる効果も期待できるだろう。
 
筋トレや運動時のパフォーマンスを向上させて、尚且つ、疲労回復まで期待できるクレアチンの効果は、メリハリボディを目指す女性や筋肉質な身体を目指す男性にとっても必需品となる成分で間違いない。
 
 

<ビタミンの効果とは>

もちろん、BBB(トリプルビー)にもビタミン類はちゃんと含まれている。
ビタミンB1,B2,B6、ビタミンC、ビタミンDがバランス良く含まれている。
 
ビタミンB群は、糖質脂質タンパク質全ての代謝促進が期待できる成分である。
これらが含まれていることから、脂肪が付きにくく、脂肪燃焼しやすい体作りが可能になる。
 
ビタミンCに関しては、1日の推奨量は摂取することができるので、ビタミンCの不足で起こり得る壊血病、貧血、ストレス増加、筋肉量の減少などのリスクを防ぐこともできるだろう。
 
 

<BBB(トリプルビー)のHMB含有量>

女性用HMBサプリのBBB(トリプルビー)には、HMBとクレアチン、ビタミンを含めることで優れたサプリとして誕生した。
 
では、HMBサプリで気になるHMBの含有量は一体どのくらいなのか。
 
BBB(トリプルビー)のHMB含有量を調べた結果、それは非公開のようだ。
 
HMBサプリなのに、HMBの含有量が公になっていないのは、ちょっと良くわからないが、大体、HMBサプリで摂取できる量としては、1,600mg〜2,000mg程度。
 
BBB(トリプルビー)は、女性用HMBサプリと謳っているものなので、下限の1,600mg程度が含有されているのではないか。
 
BBB(トリプルビー)のHMB含有量=1,600mg
 
これが、この女性用HMBサプリのBBB(トリプルビー)に含まれるHMBの含有量だろう。
 

 

 

<BBB(トリプルビー)はどんな人にオススメなの?>

BBB(トリプルビー)の活用をオススメする人は、どんな人か。
 
・女性でムキムキじゃないけど筋肉量を増やしたい人
・女性でムキムキじゃないけど筋力向上させたい人
・筋トレをする時間があまりない人
・女性で代謝を上げて太らない体作りをしたい人
・女性でメリハリボディを作りたい人
・女性で見た目を細く美しく見せたい人
・女性で含有量などを細かく気にしない人
 
誰にでも綺麗な体作りをする為には必要なサプリなので、上記以外の人にもオススメしたい。
 
まずは、筋力向上や筋肉量が増えやすくなる為の準備として、サプリを用意することから始めると良いだろう。
 
詳しくは、下記ページから確認しよう!
SNSでBBB(トリプルビー)片手に写真を撮る女性も急増中!

【B.B.B HMB & CREATINE48000】

 

<BBB(トリプルビー)の飲むタイミング>

では、BBB(トリプルビー)の飲むタイミングとしては、いつが効果的なのか。
 
これは、基本的に他のHMBサプリと同じタイミングで飲んでいけるれば大丈夫だ。
 
BBB(トリプルビー)の飲むタイミング
・筋トレ前
・筋トレ中
・起床後
・就寝前
 
基本的に、最も効果的なタイミングとしては、上記の通り。
筋トレ時は、エネルギー消費が激しく、筋肉の破壊がされていくので、その前や最中に飲むことで、より負荷をかけて筋トレを行うことができる。
 
それによって、筋力アップなどに繋がり、効率的な筋トレが可能になる。
また、クレアチン効果によって、筋トレ後の疲労軽減や疲労回復にも繋がる。
 
起床時や就寝前は、睡眠時には栄養摂取ができないので、その分、筋分解が起こりやすくなる。
筋分解によって筋肉量が減ったり、筋力低下になってしまうと、代謝が下がってしまう。
 
そのような状況を避ける為には、このタイミングで飲むのも良いだろう。
 
とはいえ、毎日、HMBを多く摂取していければ、筋肉量の増加や筋力向上には繋がりやすい。
 
なので、上記のタイミングで飲まなければいけないというわけではなく、あくまで、オススメのタイミングとして認識しておいて欲しい。
 
実際は、1日のどのタイミングで飲んでも効果は表れるだろう。
 
詳しくは、下記ページから確認しよう!
SNSでBBB(トリプルビー)片手に写真を撮る女性も急増中!

【B.B.B HMB & CREATINE48000】

 

<BBB(トリプルビー)の価格比較>

女性用HMBサプリのBBB(トリプルビー)の気になる価格についてもお伝えする。
下記ページからトクトクモニターコースを申し込むと、初回月は無料で購入できて、プラス、豪華特典付きでクロスフィットトレーナーAYA先生直々の筋トレDVDなどが貰える。
 
  初回1ヶ月目 2ヶ月目以降 
トクトクモニターコース(定期) ¥0 (送料¥500のみ)+特典  ¥6,480(税抜)+特典 
単品 ¥8,640(税抜)  ¥8,640(税抜) 
 
特典のAYAトレDVDに関しては、毎月変わるもので全部で6通り用意されている。
初回には、スペシャルDVDボックスも付いていて手厚いサポートが用意されている。
 
トクトクモニターコースは、上記の通り、初月無料で2回目以降の金額も毎月25%OFFになっている。
単品で毎月購入するよりも、最大で19,440(税抜)お得+豪華特典AYAトレDVDも付いてくるということで、相当お得で嬉しいコースになっている。
 
最低4ヶ月間は、HMBを飲み続けて効果を出していこう! 
 
詳しくは、下記ページから確認しよう!
SNSでBBB(トリプルビー)片手に写真を撮る女性も急増中!

【B.B.B HMB & CREATINE48000】